肇庆时利和企业一天拓展训练。7月28日，公司组织我们一行前往拓展培训基地，参加为期一天的拓展训练，此次拓展训练给我收获颇多，我是一个胆怯之人，经历过了才有话语权。我说胆怯，不是在拓展训练中，生活中，工作中，我都是这样；把他写出来让大家看，我想我已经在改变自我，可以说是拓展训练带给我的。我一直就怀疑这种快餐训练，能够给我带来什么改变，并且坚决的不认为这种快餐训练也只不过是场游戏，花钱买难受的游戏，然而，相信在公司同事之中，我是反差。直到拓展培训项目进行了三分之一之后，我仍对拓展持怀疑态度，然而，变化就是在不知不觉中发生了。拓展真的给了我相当多的新发现和新领悟，包括对我自己和对公司。拓展心得“那一次后，信任背摔不仅仅是一个需要勇气的问题。